Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 37,85g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Keten Tohumu, Çilek, Kurutulmuş Bütün Susam. Zweites Frühstück: Pınar Labne, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado. Mittagessen: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Fırında Sebze. Abendbrot: Çiğ Köfte, Ekşi Hamur Ekmek, Avokado, Lor Peyniri. Abendessen: Patlıcan Kebabı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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mkilic3010's Gewichtsverlauf
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