Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 70,73g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 82,42g.
Frühstück: Bela Chef Tapioca, Mamão Papaia, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Piracanjuba Leite Zero Lactose (200ml). Mittagessen: Purê de Batata Baroa, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Berinjela Cozida, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Abobrinha Cozida, Vagem Cozida. Snacks/Sonstiges: Sadia Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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