Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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606 kcal
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Fett: 11,66g | Eiw: 29,68g | Kohlh: 99,40g.
Frühstück: Çiğköfte Dürüm. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Pınar Üçgen Peynir, Kepekli Ekmek, Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salçalı Makarna. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Stepper - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eflin zulal's Gewichtsverlauf
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