Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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111,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 40,70g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Terrasana Ahorn Siroop, AH Blauwe Bessen, Plus Havermout, Oatly Havermelk. Mittagessen: Calvé Belgische Mayonaise, Smaeck Vegetarische Crème Américain, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Oberlander. Snacks/Sonstiges: Sunt Bananenbrood, Verkade Kaneel Biscuits. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
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