Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2021
|
111,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 100,78g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 267,25g.
Frühstück: Terrasana Ahorn Siroop, Chiazaad, Plus Havermout, AH Amandel Drink Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Sockeye Zalm, Pistolet, Roomkaas. Abendessen: Sriracha, AH Amandel Drink Ongezoet, Banaan, Nutella Hazelnootpasta, Gekookt Ei, Avocado, Soma Speltkoren Speltbrood. Snacks/Sonstiges: Graze Protein Oat Bites Chocolate Vanilla. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jj.vdhoef's Gewichtsverlauf
|