Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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110,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 107,24g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 134,99g.
Frühstück: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Omelett oder Rührei. Mittagessen: Greifen Fleisch Hausmacher Sülze, Gemüsepfanne. Abendessen: Aldi Gemüsepfanne . Snacks/Sonstiges: Äpfel, Cavalier Milchschokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rafael 55's Gewichtsverlauf
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