Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2962 kcal
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Fett: 97,65g | Eiw: 143,95g | Kohlh: 363,99g.
Frühstück: Rossana Crema, Nestlé Kitkat Dark 70%, Nestlé Latte Condensato, Kellogg's Choco Krave, Kellogg's Coco Pops Risociok, Porridge microonde. Mittagessen: Pistacchi, Pascoli Italiani Pecorino Romano DOP Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Sgombro, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Abendessen: Noci, Pomodori Ciliegini, Carote, Consilia Gallette di Riso, Sgombro, Riso Basmati (Cotto), Girolomoni Lenticchie Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Conad Latte Intero UHT, WHY Perfect Cream Caramello Salato, Polline, Bacche di Goji, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Perugina Nero Fondente Extra Pistacchio, Pathos Yogurt Colato Greco Yogurt Cocco, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). mehr...
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1842 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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