Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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74,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 62,07g | Eiw: 137,42g | Kohlh: 256,79g.
Frühstück: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Té Verde, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Yogur Sabores 0%, Kiwi. Mittagessen: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. Abendessen: Telepizza Barbacoa Gourmet. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 40 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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AsierFDZ's Gewichtsverlauf
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