AverageDude's Notizen, 26 Mrz 21

Getting there!
91,2 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 5,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 März 2021:
1805 kcal Fett: 91,50g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 131,50g.   Frühstück: Calavo Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Whataburger Dinner Whatacatch. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Quest Vanilla Protein Shake , Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Country Farms Super Greens. mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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