Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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76 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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501 kcal
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Fett: 21,95g | Eiw: 18,93g | Kohlh: 58,60g.
Frühstück: Pamonha, Tirol Queijo Prato, Pão Francês, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Almôndega de Carne. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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samiamaia's Gewichtsverlauf
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