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A la mña antes de comer
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65 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1850 kcal
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Fett: 60,58g | Eiw: 136,07g | Kohlh: 190,28g.
Frühstück: SanCor Leche Chocolatada (200ml), Bocatti Jamón Natural Cocido, CasanCrem CasanCrem Light, Pan de Salvado de Trigo. Mittagessen: Hellmann's Ketchup, Milanesa de Pollo. Abendessen: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Puerros, Crema de Leche, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Dánica Ketchup, Nescafé Cappuccino, Banano. mehr...
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1720 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Orne1511's Gewichtsverlauf
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