Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
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63,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Turkey Hill Diet Green Tea, Smart Ones Smart Beginnings Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Mittagessen: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Turkey Hill Diet Green Tea, Gulden's Spicy Brown Mustard, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Healthy Ones Baked Cooked Ham. Abendessen: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Snacks/Sonstiges: Nestle Chocolate Chip Cookie, Del Monte Fruit Naturals Red Grapefruit no sugar added (Del Monte), land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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