Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2021
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2418 kcal
|
Fett: 77,15g | Eiw: 192,46g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Пятерочка Яблоко Красное , Power Pro Cube Zero , Жареное Яйцо без Жира, Капуста Тушеная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой . Mittagessen: Quest Hero Chocolate Peanut Butter , Mr. Djemius Майонез Провансальский, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Меридиан Помидоры Черри, Olliani Оливки Гигант, Печень Куриная Жареная, Гречневая Каша. Abendessen: Power Pro Cube Zero , Булко Сушки Ванильные, Zero Низкокалорийный Джем Клубника-Банан, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Гриднев Хлеб Добрынинский. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|