Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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69,6 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 86,72g | Kohlh: 180,60g.
Frühstück: Chocolate Chip Muffin. Mittagessen: Yellowfit Opor Ayam Opor Ayam with Ketupat Beras Merah. Abendessen: Pizza Hut Meat Lovers. Snacks/Sonstiges: Fried Calamari, Starbucks Americano (Grande), Latte Coffee, Wings Food Golda Coffee Dolce Latte, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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