Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 107,35g.
Frühstück: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju com Chocolate Belga Crocante, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Maionese, Repolho, Tomates, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Farinha Branca, Jiló, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Banana Prata, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gaby1286's Gewichtsverlauf
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