Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 102,58g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: 호두, 건포도 (씨앗제외), 바나나, 부채살, 구운야채, 방울 토마토. Mittagessen: 샌드위치, 찐고구마, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Abendessen: 치즈 케이크, 소고기구이. mehr...
|
|
1964 kcal
|
Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|