Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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89,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 35,77g | Eiw: 69,38g | Kohlh: 118,70g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Kue Bolu, Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RizkiPr_'s Gewichtsverlauf
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