|
Ура !' Ура ! Цель достигнута , идем дальше в плане еще сбросить 15 кг . Удачи мне ! 😊
|
79,9 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 55,15g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Цикорий с Молоком, Здоровье Икра Имитированная Лососевая со Сливочным Кремом, Яичница, Доктор Граин Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло , Подлива, Котлета Домашняя, Свекла Вареная, Чай, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Травяной Чай, Колбаса Докторская, Красные Помидоры (Консервированные), Батон Нарезной, не Молоко Овсяное Кофейное, Жареное Яйцо, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Campina Йогурт Нежный с Соком Вишни 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|