Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 43,71g | Eiw: 49,55g | Kohlh: 166,96g.
Frühstück: Roti Gandum, Greenfields Original Yogurt, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat), Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Susu, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. Abendessen: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Saus Tomat, Tao Kae Noi Crispy Seaweed, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roti Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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