Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 63,66g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 169,71g.
Frühstück: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сосиска, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке, Зефир, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Abendessen: Зеленая Линия Творог с Наполнителем "Шоколадная Крошка", Конфета, Просто Молоко Катык 4%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сосиски, Увелка Гречка . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
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