Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
124,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 218,47g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Белок, Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Mittagessen: Myprotein Impact Whey Protein, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|