Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
94,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 56,42g | Eiw: 84,56g | Kohlh: 161,11g.
Frühstück: Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Брестский Мясокомбинат Рулет Вкусный Новый, Кофе с Молоком, Помидоры, Сыр Тыорожный Савушкин Зелень и Лук Сыр Творожный, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Темный XXL. Mittagessen: Салат Летничок, Гречка Отварная, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Чай, Батончик с Цельми Злаками и Сочным Манго Батончик с Цельными Злаками. Abendessen: Батончик с Цельными Злаками Батончик, Батончик с Цельми Злаками и Сочным Манго Батончик с Цельными Злаками, Чай, Котлета Рубленая Куриная с Зеленью, Салат Летничок, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Брест-Литовск Простокваша 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djalena10's Gewichtsverlauf
|