Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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112,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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632 kcal
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Fett: 9,63g | Eiw: 22,27g | Kohlh: 116,80g.
Frühstück: Enterprise Shoulder Bacon, Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Self Raising Wheat Flour, braaipap (premier), Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet. Snacks/Sonstiges: Plum, Pears, Magalies Citrus Mango & Orange 40% Fruit Nectar Blend Concentrate. mehr...
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4441 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden und 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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coenraadmarneweck's Gewichtsverlauf
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