Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 53,17g | Eiw: 42,02g | Kohlh: 116,60g.
Frühstück: Jus Jeruk Nipis, Kerupuk Makanan Ringan, Sobisco Choco Mania, Nasi Goreng. Mittagessen: Julie's Butter Crackers. Abendessen: Es Teh Tawar, Soto Daging. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Kacang Asin Sangrai Kering, Apel Pink Lady. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Laub - 15 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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anggitaalifvia's Gewichtsverlauf
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