Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2013
|
95,9 kg
Bisher verloren: 13,0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 10,42g | Eiw: 64,25g | Kohlh: 348,36g.
Frühstück: Granulated Sugar, Pears, Tangerine, Nescafe Gold Blend, Tesco Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Granulated Sugar, Nescafe Gold Blend, Tesco Skimmed Milk, Nescafe Gold Blend, Granulated Sugar, Tesco Skimmed Milk, Bananas, Weetabix Weetabix. Mittagessen: Symington's BBQ Beef Flavour, Bananas, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Apples, Granulated Sugar, Tesco Skimmed Milk, Nescafe Gold Blend. Abendessen: Asda Double Strength Orange Squash, Tesco Seedless Green Grapes, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Cauliflower (Frozen), Broccoli, Tesco Button Brussels Sprouts, Weight Watchers Tikka Masala Sauce, Quorn Chicken Style Pieces, Cook Italian Wholewheat Pasta Fusilli, Granulated Sugar, Nescafe Gold Blend, Tesco Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Pears, Granulated Sugar, Tesco Everyday Value Double Strength Orange Squash, Nescafe Gold Blend, Tesco Skimmed Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chris.bedford's Gewichtsverlauf
|