Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 65,83g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 168,41g.
Frühstück: Рагу с рисом, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мёд, Американо, Ласка Майонезный Соус Постный, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Гороховое пюре. Mittagessen: Мёд, Чай Несладкий, Русское Море Крабовые Палочки Охлажденные, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Слобода Кетчуп, Ласка Майонезный Соус Постный, Овощное Рагу, Гороховое пюре. Abendessen: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Капуста Тушеная, Гороховое пюре. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bananika Натуральное Банановое Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
medved227957's Gewichtsverlauf
|