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115,8
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115,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 81,33g | Kohlh: 52,09g.
Frühstück: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Café con Leche Descremada. Mittagessen: McDonald's Ensalada César con Grill. Abendessen: Queso Mozzarella (Leche Entera), Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. mehr...
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3836 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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