Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
57 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 55,07g | Eiw: 104,84g | Kohlh: 160,08g.
Frühstück: Myllyn Paras Овёс Резаный, Миндаль Миндаль, Банан. Mittagessen: Global Village Вешенки, Подсолнечное Масло, Vитамин Мексиканская Смесь, ВкусВилл Белок Растительный Соевый. Abendessen: Креветки, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Красные, ВкусВилл Тофу "Классический". Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Миндаль Миндаль, Вкусвилл Паштет по-Тайски, Ржаные Хлебцы. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|