Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 56,08g | Eiw: 129,25g | Kohlh: 138,38g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо, Чистые Продукты Творог Пластовой. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Горбуши, Чистые Продукты Творог Пластовой, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: ВкусВилл Икра Горбуши, Mayumi Васаби, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, ВкусВилл Роллы Филадельфия . mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|