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No loss today, did not achieve step count yesterday
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82,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 65,25g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 127,29g.
Frühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's Crunchy Granola, Weet-Bix Weet-Bix. Mittagessen: Chicken Stir Fry. Abendessen: SPAR Full Cream Fresh Milk, Moir's Custard Powder, SPAR Beef Curry with Rice. Snacks/Sonstiges: Bananas, Gin, Coffee with Milk. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Weightogo2023's Gewichtsverlauf
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