Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 63,76g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 117,77g.
Frühstück: Красные Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяноблин, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Exquisa Творожный Сыр с Травами, Norven Сьомга Слабосолена. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Ризотто с Креветками в Овсяных Сливках. Abendessen: Вино, Kondissima Зефир на Фруктозе, Сыр Российский, Хлеб Черный, Сметана , Салат Овощной с Маслом, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Pringles Original, Сушеный Ананас, Миндаль, Сушеное Манго, Чай, Чай, Киви, Spell Молочный Шоколад без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marai.bul's Gewichtsverlauf
|