Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
76,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 46,50g | Eiw: 93,36g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красная Цена Томатная Паста, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сарафаново Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Красная Цена Томатная Паста, Болгарский Перец, Мистраль Гречка Отварная, Типа Гуляш. Abendessen: Перекресток Яблоко Гольден, Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Mamba Жевательные Конфеты, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое». mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|