Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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64,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 88,84g | Eiw: 151,94g | Kohlh: 358,06g.
Frühstück: Banana, Pistì Crema Spalmabile al Pistacchio, Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Oreo Original, Kellogg's Coco Pops Risociok, Porridge microonde. Mittagessen: Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Carote, Girolomoni Lenticchie Bio, Uovo. Abendessen: Vallericca Rucola, Salmone Norvegese Affumicato, Morato American Sandwich Integrale , Pascoli Italiani Robiola. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Nutella Nutella, Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Conad Latte Intero UHT. mehr...
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2515 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alessiowill's Gewichtsverlauf
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