Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 55,38g | Eiw: 65,27g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Kurkure Green Chutney Style, Sambar, Coconut Chutney, Idli. Mittagessen: Bhakri, Chicken with Gravy (Mixture). Abendessen: Sambar, Chutney, Idli. Snacks/Sonstiges: Nandini Curd, Cooked Lentils, Wheat Chapati, Mango, Pistachio Nuts , Lemon Juice , Honey , Almonds , Cashew Nuts. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Aerobic - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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