Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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107 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 71,20g | Kohlh: 126,75g.
Frühstück: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Erdbeeren, Edeka Original Französischer Weichkäse, Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Naturreis (Gekocht), Rote Paprika, REWE Bio Rinderhackfleisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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