Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 58,17g | Eiw: 56,97g | Kohlh: 154,06g.
Frühstück: Sanduíche de Queijo Grelhado. Mittagessen: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Estrela do Oriente Damasco Seco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Sonstiges: Sanduíche de Queijo Grelhado, Bolo de Coco, Estrela do Oriente Damasco Seco. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Rafaelavideira's Gewichtsverlauf
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