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27.03.21
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 34,06g | Kohlh: 142,70g.
Frühstück: Krem Peyniri, Aknaz Hellim Peyniri, Cappy Karışık Meyve Suyu, Mevsim Salata, Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Marul, Lavaş, Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Fındık, Badem, İzmir Bomba. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ece Mani's Gewichtsverlauf
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