Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
43,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
552 kcal
|
Fett: 20,01g | Eiw: 32,85g | Kohlh: 55,72g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Распак Картофельный Крахмал, Яичный Белок, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Hortex Летние Овощи, Шампиньоны в Сметане. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриное Филе на Пару, Морковь на Пару, Зеленый Листовой Салат, Globus Огурцы Маринованные. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко Гренни Смит, Sporty Печенье Яблочный Пирог. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amour plastigue's Gewichtsverlauf
|