Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 53,14g | Kohlh: 157,03g.
Frühstück: Aguafiel Frutal, Meatless Quesadilla with Cheese. Mittagessen: Apple, Doña Tota Gordita con Frijol y Queso, Lala Arroz con Leche, Lala Arroz con Leche. Abendessen: Boiled Egg, Maruchan Pollo Picante, Tía Rosa Orejas, Healthy Evolution Taco Oriental. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Ciruela Pasa Deshuesada, Cucumber. mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dracomoni's Gewichtsverlauf
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