Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
|
81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
941 kcal
|
Fett: 28,84g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 107,32g.
Frühstück: Castello Queso Blanco con Piña, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Wasa Pan . Mittagessen: Paella con Mariscos, Sushi, Makis de Salmón, Nigiri Salmón, Hacendado Ensalada de Alga Wakame con Salmón. Snacks/Sonstiges: Café con Leche. mehr...
|
|
2465 kcal
|
Bewegung:
Yoga - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|