Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 31,06g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 144,94g.
Frühstück: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Mleko Migdałowe, Banan. Mittagessen: Boczniak, Masło, Jajko, Czerwone Cebule. Abendessen: Pomidory, Łosoś. Snacks/Sonstiges: Jabłko. mehr...
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Verlust von 4,5 kg pro Woche
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