Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 56,91g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 153,38g.
Frühstück: Простоквашино Творог 2%, Манная Каша. Mittagessen: Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Квашеная Капуста, Гречка с Мясом. Abendessen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Квашеная Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Манты. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bota_slim's Gewichtsverlauf
|