Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2382 kcal
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Fett: 101,32g | Eiw: 125,45g | Kohlh: 235,00g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Rice King Çikolatalı Mikronize Pirinç, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, FitNut Fıstık Ezmesi, Yumurta. Mittagessen: Taze Makarnalar (Pişmiş). Abendessen: Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Çavdar Ekmeği, Portakal, Muz, A101 Dibek Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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KaPLan9087's Gewichtsverlauf
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