Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2021
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76,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 112,65g | Eiw: 66,60g | Kohlh: 238,44g.
Frühstück: Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Café Espresso, Agua del Grifo, Kiwi, Café Espresso. Mittagessen: Agua del Grifo, Calamares Fritos, Patatas Fritas. Abendessen: Morcilla de Arroz, Freshona Piña en Su Jugo. Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, Valor Chocolate Negro 70%, Mandarina, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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