Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2021
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2630 kcal
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Fett: 105,76g | Eiw: 161,78g | Kohlh: 234,30g.
Frühstück: Kiwi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Vivo Meglio Pane di Segale, Bulk Powders Burro di Arachidi. Mittagessen: Parmigiano Grattugiato, Rummo Linguine N.13, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Abendessen: Uovo. Snacks/Sonstiges: Vitamin Company 35% Protein Muesli, Lindt Excellence 90% Cacao, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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