Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2343 kcal
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Fett: 77,32g | Eiw: 174,57g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Sugo di Pomodoro, Parmigiano Grattugiato, Rummo Linguine N.13. Abendessen: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Sonstiges: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Mela, Arance, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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