Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2785 kcal
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Fett: 83,27g | Eiw: 144,12g | Kohlh: 360,34g.
Frühstück: Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Kiwi, Mela. Mittagessen: Carne di Petto di Tacchino, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Gnocchi di Patate. Abendessen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Uovo. Snacks/Sonstiges: Carte d'Or Gelato Caffè, Biotech USA Iso Whey Zero. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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