Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2021
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2574 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 154,61g | Kohlh: 374,25g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela, Kiwi. Mittagessen: Sugo di Pomodoro, Carne di Petto di Tacchino, Mondella Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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