Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2021
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82 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 11,15g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 225,14g.
Frühstück: 빌더스 단백질 쉐이크, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (180g), 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. Mittagessen: 바나나, 닥터유 단백질쉐이크, 허닭 칠리맛, 파리바게트 담백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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JustlikeDavid's Gewichtsverlauf
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