Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2021
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 47,87g | Eiw: 62,46g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Telur Goreng, Ubi Bakar Cilembu. Mittagessen: Telur Ceplok, Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Manis, Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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